ページの先頭です。 メニューを飛ばして本文へ

健康教室

現在地 トップページ > 組織でさがす > 福祉部 > 健康政策課 > 健康教室

本文

ページID：0146849 更新日：2025年2月4日更新 印刷用ページを表示する
＜外部リンク＞

健康教室

健康づくりと介護予防のために健康教室に参加しませんか？
60歳以上の方なら誰でも参加できます。

2月　元気で長生きの“秘訣”は「フレイル予防」

・　フレイルチェック
・　専門職によるミニ講座「フレイル予防の３本柱」
・　個別相談（栄養・食生活、運動、社会参加、健康管理などに関すること）

※フレイルとは加齢とともに心や体のはたらきが低下したり、人とのつながりが弱くなっている状態。

３月　膝痛・腰痛を予防して“健幸”ライフ

・　姿勢・膝痛・腰痛チェック
・　専門職によるミニ講座「自宅でできるトレーニングと生活での注意点」
・　個別の健康相談（膝痛や腰痛についてリハビリテーション専門職に相談）

保健福祉MaaS車両

保健福祉MaaS車両

日時・場所

日時 場所
令和７年２月５日（水）
10時20分～12時		 シニア交流センター　川西　大広間
令和７年２月13日（木）
10時～11時30分		 シニア交流センター　川東　大広間
令和７年２月17日（月）
10時15分～11時45分		 シニア交流センター　上部　娯楽室
令和７年２月25日（火）
10時15分～11時45分		 シニア交流センター　上部　娯楽室
令和７年３月３日（月）
14時～15時30分		 シニア交流センター　川西　大広間
令和７年３月６日（木）
10時～11時30分		 シニア交流センター　川東　大広間
令和７年３月19日（水）
14時～15時30分		 シニア交流センター　上部　大広間

こちらのページもおすすめ