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３月は「自殺対策強化月間」です！
３月は、進学、就職、転勤、転居など生活環境が大きく変わる時期で、ストレスや不安等が重まり自殺者が増加する傾向にあります。
そのため国は、毎年３月を「自殺対策強化月間」と定めています。
自殺には、こころの健康問題が関連するケースが多くあります。ご自身の心の健康状態を知るために「こころの健康チェックシート」をご活用ください。
もしも悩みや不安を抱えて困っているときは、ひとりで抱え込まずに、周りの人に相談してみましょう。
また、周りにいつもと様子が違う人はいませんか？
★眠れない・気力がないなど心配な様子に気づいた時は、声をかけ、話を聞き、専門医や相談機関を勧めて優しく見守りましょう。
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